Les compléments au brossage
Afin de prévenir de manière optimale les problèmes de gencives, il
est recommandé de compléter le brossage par un nettoyage des espaces
interdentaires et un rinçage buccal.
Le nettoyage interdentaire
doit s'effectuer avant le brossage des dents. Contrairement au
rinçage buccal qui lui s'effectue après le brossage.
Le nettoyage interdentaire
Les espaces interdentaires doivent être
nettoyés une fois par jour. Le nettoyage des espaces
interdentaires avec du fil dentaire, des bâtonnets
ou des brossettes interdentaires est fortement
recommandé pour éliminer efficacement la plaque
dentaire entre les dents, une zone difficilement accessible avec la
brosse à dents.
Il faut choisir des accessoires interdentaires adaptés
à chaque taille d’espaces interdentaires, qui pourront
vous être conseillés ou prescrits par le
chirurgien-dentiste.
Pour les espaces étroits, il est
préférable d’utiliser du fil dentaire ciré
fluoré.
Pour les espaces plus larges, privilégiez l’utilisation
de bâtonnets ou de brossettes interdentaires adaptés
à la taille de l’espace.
Le nettoyage interdentaire doit être réalisé avant le brossage
des dents pour favoriser l’action du dentifrice dans les
espaces interdentaires.
Comment utiliser le fil dentaire ?
- Tirez 50 cm de fil dentaire du distributeur, le couper grâce au
coupe-fil intégré, enroulez-le autour de vos index ou majeurs.
- Insérez le fil entre les dents avec un léger mouvement de
va-et-vient.
- Formez avec le fil dentaire un U autour de la moitié de la dent
et nettoyez l'espace interdentaire avec un mouvement de va-et-vient
vertical. Ensuite nettoyez la moitié adjacente de la dent voisine.
Répétez les étapes 1 à 3 pour chaque espace, avec une nouvelle
longueur de fil.
Le rinçage buccal
Pour compléter le brossage du soir et atteindre toutes les
zones difficiles d’accès (rebord gingival, espaces
interdentaires, surfaces maticatoires), il est
recommandé de se rincer la bouche avec :
- une solution dentaire fluorée pour les gencives saines
- un bain de bouche antibactérien fluoré en cas de gencives
fragiles ou irritées
